Zeytinyağı, doğru şekilde işlendiğinde harika lezzetiyle damak şenlendiren vazgeçilmez gıdalardan biridir. Aşırıya kaçmadığınız sürece sağlık için de çok sayıda faydası vardır. Özellikle Ege Bölgesinin vazgeçilmez lezzetlerine hayat verir. Severek hatta bayıla bayıla yiyeceğiniz taze fasulyeler, enginarlar, zeytinyağlı biber dolmaları… Ağzınız sulandı, değil mi?
Mutfakta birçok yemeğin lezzetine lezzet katmakla kalmayan zeytinyağı, cilt problemlerinden kalp sağlığını korumaya kadar birçok konuda fayda sağlar. Ağaçaltı soğuk sıkım zeytinyağı seçenekleriyle şimdi evlerinize sağlık ve lezzet getirme zamanı!
Zeytinyağının Kalp Sağlığına Faydaları
Zeytinyağının kalp sağlığına faydaları, uzun zamandır uzmanlar tarafından ifade edilen bir konudur. Sağlıksız katı yağların aksine zeytinyağı doğru oranda tükettiğiniz takdirde kalp sağlığını korumasına yardım eder. Hafif yemekler yapmanıza katkı sağlayan zeytinyağı seçenekleri, kolesterolü dengeleme konusunda da yardımcınızdır. Sağlıklı ve lezzetli yemek gruplarında yer alan soğuk sıkım, salatalarınıza büyük bir lezzet katabilir. Doymuş yağlar gibi kalp damarlarını tıkamaz. Kolesterol seviyenizi normal değerlerde tutmaya yardım eder. Abartıya kaçmadan tükettiğiniz takdirde zeytinyağının sağlığınız için çok sayıda faydası bulunur.
Zeytinyağının Hücreleri Koruma Gücü
Zeytinyağı ile daha sağlıklı bir cilt görünümüne kavuşabileceğinizi biliyor musunuz? Zeytinyağı hücreleri koruma konusunda da en büyük yardımcılarınızdan biridir. Vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamaya yardımcı natürel zeytinyağı çeşitleri, hücre yenilenmesine katkı sağlar.
Vücudunuzun kendini onarması ve yenilemesi için yeterli oranda enerji desteği verir. Cilt elastikiyetini korumaya destek olur ve cildinizin parlaklığını korumasına yardım eder. Cildinizin ve saçlarınızın iyi şekilde beslenmesine katkıda bulunur. Şimdi bu değerli lezzeti sofralarınıza taşımak için Ağaçaltı Zeytinyağı kategorisine göz atabilirsiniz.
Diyet ve Zayıflama: Zeytinyağının Metabolizma Hızlandırıcı Etkisi
Zayıflamak isteyenler için de güzel bir yardımcı olan zeytinyağı, sabahları az miktarda aç karnına içtiğinizde sindirimi kolaylaştırır. Salatalarınızda bir yemek kaşığı kadar kullandığınız zeytinyağı sayesinde metabolizmanız daha hızlı çalışabilir. Az kalorili tarifler oluşturarak, midenizin ve bağırsaklarınızın rahat etmesinde size yardımcı olur. Aynı zamanda tok hissetmenize yardım eder. Bu özelliği sayesinde sabah kahvaltısından önce içmeniz tavsiye olunur.
İştahınızı azaltarak fazla yeme isteğini azaltır. Tokluk hissi sağlama ve yağ yakımını destekleme özellikleriyle diyetinizi dengelemenize yardım eder. Şimdi soğuk sıkım zeytinyağı alarak sağlıklı beslenme takviminizi kolaylıkla oluşturabilirsiniz.
Bağışıklık Sistemi Güçlendirici
Zeytinyağının iltihapları azaltıcı etkisi enfeksiyonlarla savaşma konusunda size önemli bir destek sunar. Vücuttaki zararlı mikroplarla mücadele ederken zeytinyağı tüketimini ihmal etmemelisiniz. Hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı zeytinyağı, vücudunuzdaki inflamasyonları azaltarak direncinizi yükseltmeye yardım eder. Lezzeti kadar marifetiyle de memnun bırakan zeytinyağı, sofralarınızdan eksik etmeyeceğiniz bir şifa deposu gibidir.
Cilt Güzelliği ve Sağlığı: Zeytinyağının Besleyici ve Nemlendirici Etkisi
Zeytinyağı deyip geçmeyin, onun sayesinde daha canlı bir cilde daha genç bir duruşa sahip olabilirsiniz. Neymiş bu zeytinyağı böyle? Özellikle de kadınlar siz buna bayılacaksınız! Cilt kuruluğunu giderme ve ciltteki kırışıklıkları azaltma özelliğiyle olduğunuzdan daha genç hissetmenize yardım eder. Benim diyen kozmetik ürün gelsin, var mı zeytinyağı gibisi? Az miktarda zeytinyağını cildinize sürerek nemlendirici etki verebilirsiniz. Ekstra krem kullanmanıza gerek kalmadan cildinizin ihtiyacı olan yağı ve nemi ona kazandırabilirsiniz.
Saç ve Saç Derisi Sağlığı: Zeytinyağının Saç Bakımında Kullanımı
Zeytinyağı ile hazırlanan özel saç bakım kürleri var! Denediniz mi? Saç sağlığına en güzel katkıyı ise zeytinyağını yemeklerde ve salatalarda kullanarak ya da içerek sağlayabilirsiniz. Vücut zeytinyağını işleyerek hücrelerinizde ve organlarınızda fayda sağlayacağı alanlara gönderir. Bu işlemden fayda gören bölümlerden biri de saç ve saç derisidir. Saçı besleme ve güçlendirme özelliği bulunan zeytinyağı, saç hasarlarını önlemeye yardım eder.
Saç derisini nemlendirme ve canlandırma konusunda etkilidir. Saç ucunda oluşan kırıkları gidermeye ve saç kepeklerini azaltmaya önemli ölçüde katkı sağlar. Tabi zeytinyağını tek başına bir mucize gıda olarak düşünmeniz yanlış olur. Saç bakımınızı ihmal etmemeli, saçlarınızı düzenli şekilde yıkamalı, doğru şekilde tarayıp bakımlarını yapmalısınız. İhmal ettiğiniz her şey bozulmaya mahkûmdur. Beslenmenize dikkat ederek doğru gıdalar tüketerek saç ve saç derisi sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Naturel Sızma Zeytinyağı Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Her natürel sızma zeytinyağı, naturel sızma zeytinyağı mıdır? Uygun sızma zeytinyağı fiyatları, gözünüze cazip görünüyor değil mi? Bu noktada zeytinyağının asit oranına, satın alacağınız markanın güvenilirliğine dikkat etmelisiniz. Bir natürel sızma zeytinyağı için asit oranı 0.8 olmalıdır. Hava, ısı ve ışıktan korunarak serin yerde saklanmalıdır. Zeytinyağını, koyu renkli kalın cam şişelerde ya da güneş görmeyi engelleyecek teneke kutularda satın almanız gerekir.
Sağlığa faydalarıyla bu kadar çok sevilen zeytinyağını gerektiği gibi üretip saklamak da büyük bir titizlik ister. Bu nedenle her zeytinyağı üreticisinden yağ almamalısınız. Neticede sağlığınız söz konusu. Şimdi soğuk sıkım natürel sızma zeytinyağı seçeneklerimize göz atarak istediğiniz miktarda sipariş oluşturabilirsiniz. Mideleriniz ve sofralarınız bayram etsin diye şimdi uygun fiyatlı Ağaçaltı Zeytinyağı seçeneklerini kaçırmayın.
Kaynak: Bülten
