Uyku ve iştah problemleri, gerginlik ve umutsuzluk gibi şikâyetleriniz varsa bu haber sizler için. Uzmanlar, bu belirtiler uzun süreli olursa psikolojik tedaviye başlanmalı diyor. Ayrıntılara haberimizde…
Hayattan eskisi kadar keyif alamıyorum, iş hayatımda eski performansımı gösteremiyorum, gün geçtikçe sosyal çevremden uzaklaşıyorum gibi sorunlardan yakınıyorsanız, ‘sonbahar depresyonu’ sizi de etkisi altına almış olabilir.
Psikolog İlhan Özdemir’e göre havaların kapanması kişilerin ruh halini olumsuz etkileyebiliyor.
Sonbahar ve kış aylarında mutsuzluk, gerginlik gibi duyguların yaşanmasının normal olduğunu belirten Özdemir, bu belirtilerin uzun süreli olması halinde uzmana başvurulması gerektiğini vurguladı.
(Haber: Nedime Korkmaz)