Protein Tozu ve Bar Kas Gelişimini Sağlar - Konhaber Türkiye’nin İnternet Gazetesi
Konhaber Türkiye'nin İnternet Gazetesi
Konhaber Reklam
Konhaber Reklam
konhaber.com » SAĞLIK
Protein Tozu ve Bar Kas Gelişimini Sağlar
 Protein Tozu ve Bar Kas Gelişimini Sağlar
Eklenme :11 Mayıs 2017 08:28 / Güncellenme : 11 Mayıs 2017 10:30
Protein Tozu ve Bar Kas Gelişimini Sağlar
Sağlıklı yaşam sağlıklı beslenmeyle olur. Vücut gelişimi, hücre ve kasları yenilenmesi, tüm organların işlevini yerine getirmesi için protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral gibi maddelerin yeterli düzeyde alınması gerekir. Bunları et, süt ve süt ürünleri, sebze ve meyve, kuru baklagil gibi her gün yediğimiz besinlerden alırız. Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı olan kişiler yeterli düzeyde bunları alır ve sağlıklı bir şekilde yaşar. Dengeli ve düzenli beslenmenin yanında egzersiz de yaparsa çok daha fit bir vücuda sahip olur. Yeterli beslenemeyenler ve daha fazla enerjiye ihtiyacı olan sporcular ise protein bar, protein tozu, kilo aldırıcı, vitamin ve mineral supplementleriyle bu ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır.
Protein tozu kas gelişimini ve yeni kas oluşumunu sağlar. Sporcuların büyük çoğunluğu bu özelliği nedeniyle protein bar kullanıyor. Protein barların içinde yüksek oranda protein olduğu için besinlerden çok daha hızlı bir şekilde vücudun protein ihtiyacını gidermektedir. Antrenmandan önce alınan protein bar ise sporcunun performansını arttırmaktadır. Protein barlar görüntüleri ve tatlarıyla çikolata ve gofrete benzeyen ürünlerdir. Protein tozlarına göre taşınması ve kullanımı daha rahattır. Ancak protein tozunun yerine kullanılmamalıdır. Çünkü protein tozlarındaki protein oranı çok daha yüksektir.

Ani ihtiyaçlarda çözüm olarak sunulan protein tozları çeşitli tatlarda olabiliyor. Vanilyalı, limonlu, çikolatalı, portakallı, bisküvili, fıstıklı, naneli protein tozu çeşitleri farklı damak tadı olanlara geniş alternatif sunuyor. Protein tozları genellikle whey proteinden üretilir. Protein dışında belli oranlarda karbonhidrat, yağ, lif ve sodyum gibi maddeler de eklenir. Kullanım kolaylığı yanında her yerde bulabilme imkânı da tercih edilmesini etkilemektedir.

Protein bar fiyatları da oldukça uygundur. Çok uygun fiyatlara protein tozu ve bar çeşitlerini bulabilirsiniz. Ama önemli olan bilinen ve güvenilir markaların ürünlerini almaktır. Çok sayıda protein bar çeşidi piyasada bulunuyor ve bir kısmı hiç bilinmeyen markaların ürünleri oluyor. Protein bar kullanmadan önce doktorunuzla ya da spor hocanızla görüşerek ihtiyacınız olan protein miktarını doğru tespit etmelisiniz. Bütün besin takviyelerinde olduğu gibi protein barların da fazlası zararlı olabilir. En önemlisi de vücutta yağlanmaya neden olur.
Daha fazla bilgi için; https://www.proteinclubs.com/protein-tozu-c1.html
 
 
 
 
YASAL UYARI:Yayınlanan haberler, köşe yazıları, fotoğraflar, yazı dizileri ve her türlü eserin tüm hakları Anmeg Yayıncılık İletişim A.Ş.’ye aittir. Kaynak gösterilerek bile olsa eserin bütünü özel izin alınmadan kullanılamaz.

YORUMLAR

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan konhaber.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
NAMAZ VAKİTLERİ
Konya için Namaz Vakitleri

İmsak

05:36

Güneş

06:57

Öğle

12:42

İkindi

15:43

Akşam

18:13

Yatsı

19:29

Öne Çıkan Haberler!X